【萝卜丸子汤家常做法】萝卜丸子汤是一道简单又营养的家常菜,尤其适合秋冬季节食用。它以白萝卜为主料,搭配肉末或鱼丸,清淡鲜美,易于消化。下面将为大家总结这道菜的家常做法,方便大家快速掌握。
一、食材准备(4人份)
| 食材 | 用量 |
| 白萝卜 | 1个(约300g) |
| 猪肉末 | 150g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 姜末 | 1小勺 |
| 葱花 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 香油 | 少许 |
| 清水 | 1000ml |
二、制作步骤
1. 处理萝卜:白萝卜去皮后切成细丝,放入清水中浸泡10分钟,去除辛辣味。
2. 调制肉馅:将猪肉末放入碗中,加入鸡蛋、姜末、盐、白胡椒粉和少许香油,搅拌均匀,静置10分钟。
3. 捏丸子:用手将肉馅搓成大小一致的小丸子,备用。
4. 煮汤:锅中加清水烧开,放入萝卜丝,煮2分钟后加入肉丸,继续煮5-8分钟。
5. 调味:根据口味再加盐和少许鸡精,撒上葱花即可出锅。
三、小贴士
- 如果喜欢更鲜美的味道,可以用鱼丸代替肉丸,做成“萝卜鱼丸汤”。
- 萝卜不要切得太细,否则容易煮烂影响口感。
- 可根据个人喜好加入豆腐或香菇,增加营养和风味。
四、营养价值
- 白萝卜:富含维生素C和膳食纤维,有助于消化和增强免疫力。
- 猪肉:提供优质蛋白质和铁元素,补血养颜。
- 鸡蛋:补充蛋白质和多种维生素,是营养均衡的好选择。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一碗鲜香可口的萝卜丸子汤。不仅美味,还非常健康,适合全家人享用。


