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怎么做清蒸老板鱼

2025-12-11 10:15:16 来源:网易 用户:蒲珊钧 

怎么做清蒸老板鱼】清蒸老板鱼是一道以鲜嫩鱼肉为主料,配以简单调料蒸制而成的中式家常菜。其做法简单、保留了鱼肉的原汁原味,深受喜爱清淡口味的人群欢迎。以下为详细做法总结。

一、食材准备

食材 用量 说明
老板鱼 1条(约500g) 建议选择新鲜活鱼
适量 切片或拍碎
适量 切段或切丝
料酒 1汤匙 去腥增香
生抽 2汤匙 提鲜调味
香油 少许 增香提味
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 增加风味

二、制作步骤

步骤 内容
1 老板鱼清洗干净,去鳞、去内脏,用厨房纸吸干水分。
2 在鱼身两面划几刀,方便入味。
3 鱼肚内放入姜片和葱段,再撒上少许盐和白胡椒粉。
4 鱼身上淋上料酒,腌制10分钟去腥。
5 准备一个蒸盘,铺上姜片,将鱼放入盘中。
6 加入适量清水,水开后放入蒸锅,大火蒸8-10分钟(视鱼大小而定)。
7 关火后焖2分钟,取出鱼,倒掉盘中的水。
8 撒上葱丝,淋上生抽,最后淋上热油和香油即可。

三、小贴士

- 蒸鱼时间不宜过长,否则鱼肉会变老。

- 可根据个人口味加入一些蒜末或辣椒丝增加风味。

- 若喜欢更浓郁的味道,可在蒸鱼前先用酱油腌制一段时间。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道鲜嫩可口的清蒸老板鱼,既保留了鱼的原味,又提升了整体的口感与风味。适合家庭聚餐或日常饮食,是一道健康又美味的选择。

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