维他命a对眼睛的功效与作用（维他命a）

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1、维他命A的主要功能: *维持正常视觉，为视紫质的主要成份 *维护上皮组织的正常，保护身体器官:头发、鼻泪管、毛囊等 *增强呼吸系统免疫力 *增强肠胃的吸收功能 *改善泌尿系统 *减少不孕症 缺乏维他命A的症状: 眼睛方面:夜盲症、干眼症、角膜软化症;皮肤方面:毛囊性皮肤角化症、皮肤干燥症。

2、 缺乏维生素B1易患脚气病;缺乏维生素B2易患舌炎;缺乏维生素B12易患恶性贫血 维生素C缺乏会导致坏血病。

3、早期症状是:性情暴躁，皮肤苍白，消化不良，抵抗力减弱等。

4、晚期则骨骼与毛细血管受损明显，在骨骼方面，主要是骨膜下出血， 以致四肢肿痛。

5、毛细血管变得脆弱易出血，最明显的是牙龈出血，皮下、粘膜内甚至关节内都可出血，身体呈现贫血状态。

6、维生素C缺乏症患者在内服或注射维生素C制剂的同时，应当大量吃富含维生素C的食品如橘子、西红柿、菜汤等，往往能恢复得较好。

7、由于铁是构成血色素的主要成分，缺乏铁质会患贫血，而维生素C可以促进铁的吸收和储存，它对治疗小儿缺铁性贫血也是有效的。

8、人体血液中的吞噬细胞是一种能吞食有害物质的细胞，它需要维生素的数量是其它细胞的50倍，借助于维生素C，可以明显增强吞噬细胞的功能 缺乏维生素D可患佝偻病。

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