【氧饱和度低于多少危险】血氧饱和度（SpO₂）是衡量血液中氧气含量的重要指标，通常通过指尖脉搏血氧仪测量。正常人的血氧饱和度一般在95%以上，而低于一定数值可能提示身体缺氧，存在健康风险。
以下是对“氧饱和度低于多少危险”的详细总结，并结合不同情况列出参考值表格。
一、血氧饱和度的正常范围
- 正常范围：95% - 100%
- 轻度缺氧：90% - 94%
- 中度缺氧：80% - 89%
- 重度缺氧：低于80%
二、不同人群的危险阈值
| 人群类型 | 正常范围 | 危险阈值（建议就医） | 备注 |
| 健康成年人 | 95% - 100% | <90% | 长时间低于90%需及时处理 |
| 慢性肺病患者 | 88% - 92% | <88% | 可能需要吸氧或调整药物 |
| 心脏病患者 | 92% - 96% | <90% | 缺氧可能导致心功能恶化 |
| 新生儿 | 90% - 100% | <85% | 新生儿对缺氧更敏感 |
| 老年人 | 90% - 95% | <85% | 代谢能力下降，易出现缺氧 |
三、氧饱和度低的常见原因
1. 呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）、肺炎等。
2. 心血管问题：如心力衰竭、心律不齐等。
3. 高海拔环境：空气稀薄导致氧气不足。
4. 贫血：红细胞减少影响携氧能力。
5. 睡眠呼吸暂停：夜间反复缺氧。
四、如何应对低氧饱和度
- 监测：定期使用血氧仪测量，观察趋势变化。
- 吸氧：在医生指导下进行氧气治疗。
- 改善生活习惯：戒烟、避免污染环境、适度运动。
- 及时就医：若持续低于90%，应尽快就诊排查病因。
五、注意事项
- 血氧仪测量结果可能受多种因素影响，如手指温度、血液循环等。
- 不同设备的测量精度略有差异，建议选择正规品牌。
- 若有基础疾病，应遵医嘱定期监测血氧水平。
总结
氧饱和度是反映身体供氧状态的重要指标。当SpO₂低于90%时，可能已进入危险范围，尤其对于慢性病患者或老年人更需警惕。日常生活中应注意保持良好生活习惯，必要时及时就医，确保身体健康。