【适合懒人做的番茄意大利面】对于忙碌的上班族或者不想花太多时间做饭的人来说，一道简单又美味的番茄意大利面是理想的选择。它不仅制作过程简单，而且营养丰富，口感酸甜适中，非常适合日常食用。
一、
番茄意大利面是一道经典的西式家常菜，主要由意大利面、番茄和调味料组成。它的优点在于材料容易获取、步骤简单、烹饪时间短，非常适合“懒人”操作。只需要几分钟就可以完成，既省时又省力。同时，可以根据个人口味加入一些配料如大蒜、橄榄油、罗勒叶等，提升风味。
以下是一份适合懒人的番茄意大利面做法指南，包含所需材料、步骤和小贴士，帮助你轻松做出美味的一餐。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 标题 | 适合懒人做的番茄意大利面 |
| 所需材料 | - 意大利面（100克） - 番茄（2个） - 大蒜（1瓣） - 橄榄油（适量） - 盐（适量） - 黑胡椒（适量） - 罗勒叶（可选） |
| 制作步骤 | 1. 煮意大利面：水烧开后加盐，放入意大利面煮8-10分钟，捞出沥干。 2. 热锅加油，放入切碎的大蒜炒香。 3. 加入切块的番茄，炒至软烂出汁。 4. 将煮好的意大利面倒入锅中，与番茄酱拌匀。 5. 根据口味加盐、黑胡椒调味，撒上罗勒叶即可。 |
| 小贴士 | - 可用罐装番茄酱代替新鲜番茄，更省事。 - 若想增加风味，可加入少量糖提鲜。 - 煮面时不要放太多水，避免浪费。 - 喜欢辣味可加少许辣椒粉或红椒片。 |
三、结语
番茄意大利面虽然简单，但味道却非常出色，尤其适合那些想要快速解决一顿饭的人。只要掌握好基本步骤，就能轻松做出一盘美味又健康的意面。懒人也能吃得开心，何乐而不为呢？