病毒转阴抗原越来越高（体态大师：胡锡进：抗原转阴了身体还是感觉弱）

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转阴第11天了，还是感觉“虚”，估计跟中间一次“作死行为”有关。

我整体症状算较轻的，只比平时感冒难受点。

12月7日有症状，9号抗原阳，过了4天便只剩下咳嗽，身体自我感觉良好。

17日正式转阴，开始轻强度的运动，感觉力量正常，但心肺功能严重下降，投了一会儿篮球居然气喘吁吁。

21号作死，猛练了一顿，练完肌友聚餐一直到23点，吃到死撑，喝了2瓶啤酒一杯热红酒，吹了下冷风（只穿了一件T恤外面一件皮夹克）。第二天胸闷心悸了一整天，想想有点后怕。

此后直到今天，精神状态还不如21号前。阳前不久刚做了体检，静息心率59次/分，现在是70次/分。

这货真不简单，即使阳过后，还是得休息好、注意保暖、不要吃得太饱、不要喝酒熬夜和剧烈运动[单身狗]

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